فرار از سردرد با مصرف مسکن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، بسیاری از افراد برای رهایی از دردهای روزمره به مسکن‌ها پناه می‌برند و حتی مصرف آنها را به عزیزان و اطرافیان خود نیز توصیه می‌کنند، غافل از آنکه در مسیری قدم می‌گذارند که می‌تواند به آسیب‌های جبران‌ناپذیر جسمی و روانی منتهی شود.
دور باطل درد و درمان
براساس معیارهای انجمن بین‌المللی سردرد، مصرف مسکن‌های ساده مانند استامینوفن و ایبوپروفن به‌مدت ۱۵روز یا بیشتر در ماه، یا مصرف مسکن‌های ترکیبی و قوی‌تر مثل داروهای کدئین‌دار برای ۱۰روز یا بیشتر در ماه می‌تواند منجر به سردردهای مزمن شود. دکتر احسان شایسته، پزشک عمومی می‌گوید: «سردرد ناشی از مصرف بیش‌ازحد مسکن‌ها یک عارضه بسیار شایع است که خود مسکن باعث و عامل سردرد می‌شود.
مصرف مداوم مسکن‌ها آستانه درد مغز را کاهش و حساسیت گیرنده‌های درد را افزایش می‌دهد. درنتیجه با ازبین‌رفتن اثر دارو سردرد با شدت بیشتری برمی‌گردد و فرد را برای تسکین به مصرف مجدد و حتی دوزهای بالاتر دارو وامی‌دارد و به‌این‌ترتیب یک «دور باطل» شکل می‌گیرد.»
به‌گفته این پزشک، علائم این نوع سردرد اغلب به‌صورت روزانه و معمولاً موقع صبح بروز می‌کند و ممکن است با حالت تهوع، بی‌قراری و مشکل در تمرکز همراه باشد.
برای پیشگیری از این عوارض جبران‌ناپذیر باید از خوددرمانی پرهیز و دوز و دوره مصرف مسکن‌ها را دقیق اجرا کرد. توجه به‌علت اصلی درد، مصرف بی‌رویه مسکن را قطع می‌کند. نکته مهم هم تغییر سبک زندگی است. داشتن خواب کافی، ورزش منظم، مدیریت استرس و تغذیه سالم می‌تواند در کنترل بسیاری از دردهای مزمن مؤثر باشد.
سردرد، عامل افسردگی و میگرن
کارشناسان می‌گویند سردرد مزمن روزانه یکی از مشکلات شایع در بیماران مبتلا به افسردگی است. جالب است بدانید که ارتباط میان افسردگی و سردرد مزمن مثل یک «جاده دوطرفه» است، یعنی افسردگی می‌تواند باعث سردرد شود و سردرد مزمن هم می‌تواند فرد را به‌شدت در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار دهد.
مصرف طولانی‌مدت یا بی‌رویه مسکن‌ها تا حدی خطرناک و آسیب‌زاست که می‌تواند سردردهای میگرنی را نیز تشدید کند. دکتر بابک زمانی، متخصص مغز و اعصاب می‌گوید: «میگرن یک‌عارضه ارثی است که ۳۰درصد افراد با آن متولد می‌شوند؛ اما عوامل دیگری هم در طول زندگی ممکن است این استعداد را در آنها بیشتر کند که مهم‌ترین آنها مصرف بی‌رویه مسکن‌هاست.»
این متخصص مغز و اعصاب می‌گوید: «میگرن تا الان باعث مرگ کسی نشده و ۸۰ تا ۹۰درصد بیمارانی که به پزشک مراجعه و داروهای تجویزشده پزشک را مصرف می‌کنند، بعد از دوره‌ای کاملا درمان می‌شوند، به شرط اینکه یک‌سری رفتارهای غلط مثل مصرف بی‌رویه مسکن‌ها را کنار بگذارند.»