آیا اسید فولیک باعث بیش‌فعالی کودک می‌شود؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد شایعه‌ای رایج درباره اثرات اسید فولیک در دوران بارداری اعلام کرد: اختلال بیش‌فعالی نقص توجه (ADHD)، یک مشکل عصبی‌ـ‌رفتاری با منشأ عمدتاً ژنتیکی و محیطی است و ارتباطی با مصرف مکمل اسید فولیک در بارداری ندارد.
این مرکز تأکید کرد: اسید فولیک یکی از مهم‌ترین مکمل‌ها برای پیشگیری از نقایص مادرزادی سیستم عصبی در جنین است و مصرف آن در ماه‌های قبل و ابتدایی بارداری به شدت توصیه می‌شود.
دلایل واقعی بیش‌فعال
به گفته وزارت بهداشت، عوامل متعددی در بروز اختلال ADHD نقش دارند، از جمله:
-
ژنتیک و سابقه خانوادگی
-
تولد نارس یا وزن پایین نوزاد
-
استعمال دخانیات یا مصرف الکل در بارداری
-
استرس شدید مادر
-
مصرف برخی داروها مانند استامینوفن در دوران بارداری
-
مواجهه با آلودگی‌های محیطی مانند آفت‌کش‌ها و فلزات سنگین (سرب)
همچنین، تغذیه نامناسب در دوران کودکی نیز می‌تواند در تشدید علائم این اختلال موثر باشد.
نقش رنگ‌های خوراکی و تغذیه در ADHD
این گزارش می‌افزاید: برخی مطالعات، رنگ‌های مصنوعی موجود در نوشیدنی‌ها، شیرینی‌ها و غلات صبحانه صنعتی را با بروز یا تشدید علائم بیش‌فعالی مرتبط دانسته‌اند.
از سوی دیگر، کمبود اسیدهای چرب ضروری (مثل امگا۳) نیز می‌تواند در عملکرد مغز کودک تأثیر بگذارد و به بروز مشکلات رفتاری منجر شود.
مصرف اسید فولیک در بارداری نه‌تنها باعث بیش‌فعالی نمی‌شود، بلکه برای رشد سالم مغز و پیشگیری از اختلالات عصبی جنین حیاتی است. مادران باردار باید از منابع معتبر اطلاعات پزشکی بهره بگیرند و از تصمیم‌گیری‌های تغذیه‌ای بر پایه شایعات یا اطلاعات نادرست در فضای مجازی پرهیز کنند.