وقتی تغییرات اقلیمی نفس‌مان را می‌گیرد
به گزارش سلامت نیوز ،گرمای شدید، به‌ویژه در فصل تابستان، نه‌تنها باعث ناراحتی عمومی می‌شود، بلکه به‌طور مستقیم با افزایش حملات آسم و سایر بیماری‌های تنفسی ارتباط دارد. مطالعات نشان داده‌اند که دمای بالای ۳۰ درجه سانتی‌گراد، خطر حملات آسم را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد.
افزایش دما همچنین موجب افزایش غلظت آلاینده‌هایی مانند اوزون و ذرات معلق می‌شود که با نفوذ به عمق ریه، التهاب مزمن و تشدید بیماری‌هایی نظیر بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) را در پی دارند.
باران یا خشکسالی؟ هر دو مضر!
الگوهای بارندگی نیز تحت‌تأثیر تغییرات اقلیمی دستخوش دگرگونی شده‌اند؛ از یک‌سو بارش‌های سیل‌آسا، محیط‌های مرطوب و سرشار از کپک و قارچ را گسترش می‌دهند و از سوی دیگر، دوره‌های خشکسالی گرد و غبار و آلاینده‌ها را در فضا افزایش می‌دهند. هر دو این شرایط، محرک‌هایی برای بروز یا تشدید بیماری‌های آلرژیک و عفونت‌های تنفسی هستند.
هوای آلوده در اتاق بسته؛ تهدید خاموش
در روزهای داغ و بدون باد، تهویه طبیعی مختل می‌شود و آلاینده‌ها در فضاهای بسته، مانند خانه‌ها، دفاتر یا کلاس‌های درس، تجمع می‌کنند. این وضعیت برای بیماران تنفسی، سالمندان و کودکان به‌ویژه خطرناک است.
چطور از ریه‌هایمان محافظت کنیم؟
با وجود تهدیدهای روزافزون، راهکارهایی برای کاهش اثرات تغییرات اقلیمی بر سلامت تنفسی وجود دارد:
استفاده از فیلترهای هوا در منزل
پرهیز از فعالیت سنگین در روزهای آلوده یا گرم
استفاده از ماسک‌های N95 در هوای آلوده
قویت سیستم ایمنی با رژیم غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان
و در نهایت، حمایت از سیاست‌های کاهش انتشار گازهای گلخانه‌ای
تغییرات اقلیمی دیگر فقط دغدغه محیط‌زیستی نیست؛ یک چالش جدی سلامت عمومی است. اگر امروز اقدامی نکنیم، فردا باید هزینه‌های بیشتری را برای درمان بیماری‌هایی بپردازیم که می‌شد با پیشگیری کنترل‌شان کرد.
منابع: lung ، respiratorytherapyzone