چهارشنبه, ۴ خرداد ۱۴۰۱ / بعد از ظهر / | 2022-05-25
کد خبر: 762474 |
تاریخ انتشار : 23 فروردین 1401 - 9:44 |
ارسال به دوستان
پ

کوشا مگ / نحوه ارتباطات در محیط کاری با افرادی که دارای کمال گرایی هستند می تواند به یک همکاری سخت تبدیل شود اما با جهت دهی به ویژگی های شخصیتی افراد در مسیر درست آن می توانید همکاری تأثیرگذاری با این دسته از افراد داشته باشید.   ویژگی های افراد کمالگرا در روانشناسی، کمالگرایی […]

کوشا مگ /

نحوه ارتباطات در محیط کاری با افرادی که دارای کمال گرایی هستند می تواند به یک همکاری سخت تبدیل شود اما با جهت دهی به ویژگی های شخصیتی افراد در مسیر درست آن می توانید همکاری تأثیرگذاری با این دسته از افراد داشته باشید.

 افراد کمال گرا

ویژگی های افراد کمالگرا

در روانشناسی، کمالگرایی یعنی اینکه در آن باید تمامی کار ها به شیوه وسواسی انجام گیرد و غیر از آن نیز پذیرفته نمی شود و بر طبق دیدگاه پاتولوژی یعنی اینکه اگر انجام کاری یا نتیجه کاری کمتر از کمال باشد، مورد قبول قرار نخواهد گرفت، حال در چنین حالتی باور های یاد شده غیر سالم بوده و به عقیده روان شناسان این افراد به عنوان کمال طلبان نا به هنجار شناخته می شوند.

یک محقق دانشگاه جان هاپکینز تعریف ساده ای را از کمال پرستی ارائه داده است، از نظر وی؛ افراد کمالگرا فشاری همیشگی را به منظور حرکت به سمت هدف های غیر قابل دستیابی در درونشان احساس می کنند، آنها ارزش خود را با کارایی و دست آوردشان می سنجند.

به طور کلی کمال گرایی به مجموعه ای از افکار به همراه خودخوری گفته می شود که فرد را وادار می کند برای رسیدن به اهدافی که از نظر علمی غیر واقع گرایانه بوده، دردسر های زیادی دارند و زندگی وی را سخت تر می کنند, تلاش کند، در واقع لذت و، اعتماد به نفس فرد را می گیرد و نیز اشتیاق و توانایی فرد برای انجام کار ها و توانایی رشد شخص را خواهد گرفت.

افراد کمال گرا

انواع کمالگرایی

از نظر روانشناسان با توجه به علل کمالگرایی، سه نوع کمالگرایی وجود دارد که در زیر با این موارد آشنا می شوید :

کمال گرایی خود مدار : در این نوع؛ فرد در مورد خودش توقعات بالایی داشه و از شکست می ترسد.

کمالگرایی دیگر مدار : این قبیل افراد نه تنها خودشان را آزار می دهند، بلکه موجب آزار دیگران نیز می شوند، مثلا یک کاپیتان کمالگرا را در نظر بگیرید که چگونه می تواند عزت نفس اعضای تیم را از بین برده و لگدمال کند.

کمالگرایی القا شده توسط اجتماع : گاهی مواقع ریشه درد را در جامع می باشد؛ یعنی ارزش های جامعه القا خواهد کرد که همه افراد باید به بهترین ها برسند، مثلا زمانی که تیم ملی به جام جهانی می رود، هم مردم و هم رسانه ها توقع قهرمانی دارند و مطبوعات اینگونه تیتر می زنند که «ما باید قهرمان جام جهانی شویم».

افراد کمال گرا

کمال گرایی در کار

کمالگرایی در محیط کاری می تواند مشکلاتی را برای شرکت به وجود آورد توجیه کردن افراد کمال گرا در رابطه با این که همیشه کمالگرایی به نتایج مثبت و دلخواه ختم نمی شود می تواند به همکاری بهتر و مؤثرتر شما کمک کند. برای این کار ابتدا باید ببینید با چه سطحی از افرد کمالگرا رو به رو هستید.

افراد کمالگرای اجتنابی در برابر مشکلات به کناره گیری دست می زنند و افراد کمالگرای وسواسی سعی دارند تا شرایط را به چالش بکشند هر دو دسته از این افراد در محیط کاری خود با مشکل رو به رو خواهند شد اما نحوه برخورد آنان با شرایط و اطرافیان به طرزی گوناگون است که شناخت آن می تواند در این زمینه راه ساز باشد.

افراد کمال گرا

بیان کردن انتظارات و اهداف:

افراد کمالگرا با کیفیت سر و کار دارند و در انجام کارها این عامل را در نظر می گیزند در برخی از موارد توجه بیش از حد به کیفیت موجب وسواس بی جا در این افراد می شود در محیط کاری تعیین انتظارات و اهداف مشخص شده می تواند این وضعیت را بهبود ببخشد زمانی که برای کمالگرایان اهداف مهم تری را تعیین کنید دیگر در انجام کارهای کوچک وسواس بیش از حد و زمان بیشتر صرف نمی کنند.

پشتیبانی از تیم:

نبود افق دید مناسب در افراد کمالگرا یکی دیگر از مشکلات این دسته از افراد است فرایند کاری را برای این افراد مشخص کنید و از تیم حمایت کنید بودن افرادی همراه و همگام با کمال گرا می تواند مشکلات آنان را کمتر کند. افزایش کمال گرایی در جوانان پر رنگ تر از سایرین است و در محیط های کاری نیاز به حمایت بیشتری خواهند داشت.

افراد کمال گرا

تعیین محدودیت:

افراد کمال گرا فرصت های زمانی طولانی را برای انجام کارها نیاز دارند که این موضوع می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در محیط کاری شود تعیین کردن محدودیت برای این دسته از افراد ضوابط و مقرراتی را در اختیار آنان قرار می دهد که کمتر اتلاف وقت خواهند داشت.

منبع : آرگا

برچسب :







لینک کوتاه خبر:
×
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مجله اینترنتی کوشا در وب سایت منتشر خواهد شد
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • لطفا از تایپ فینگلیش بپرهیزید. در غیر اینصورت دیدگاه شما منتشر نخواهد شد.
  • نظرات و تجربیات شما

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    نظرتان را بیان کنید